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幸福：それがキャリアの成功への鍵である理由

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あなたは不幸ですか？あなたは仕事で成功するチャンスを妨げているかもしれません。研究によると、幸せな従業員は、人生にそれほど満足していない従業員よりも生産的で成功しています。ウォーリック大学の研究者によって行われた研究は、幸福が結果として生産性が12％向上します。

「原動力は、より幸せな労働者のようです。彼らが持っている時間をより効果的に使う、品質を犠牲にすることなく作業できるペースを向上させます」と、研究の主任研究者の1人であるダニエルスグロイ博士は述べています。

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幸福は成功の前に来る

ショーンエイカー、幸福の研究者および著者 幸福優位：職場での成功とパフォーマンスを促進するポジティブ心理学の7つの原則 、成果は本当に私たちを幸せにしないと言います。成果から生まれる幸せは一瞬です。むしろ、すでに幸せな人は、自然に成功を人生に招く傾向があります。これは、彼らの楽観主義が、より高いレベルで実行し、より多くを達成する動機を刺激するためです。アコールは言った：

成功が幸福をもたらすなら、昇進を得るすべての従業員、合格通知を受け取るすべての学生、あらゆる種類の目標を達成したことのあるすべての人が幸せになるはずです。しかし、勝利するたびに、私たちの成功のゴールポストはどんどん押し出され、幸福は地平線を越えて押し出されます…ポジティブ心理学と神経科学の分野での10年以上の画期的な研究は、その関係が不確かな言葉で証明されていません成功と幸福の間は逆に機能します。この最先端の科学のおかげで、幸福は単なる結果ではなく、成功の前兆であることがわかりました。そして、その幸福と楽観主義は実際にパフォーマンスと達成を促進し、私が呼ぶ競争力を私たちに与えてくれます幸福優位。

あなたはあなた自身の幸せを後押しすることができます

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仕事や生活全般について特に前向きに感じない場合は、幸せのレベルを上げる方法がいくつかあります。一つの方法は、救いの手を貸すことです。あなたは仕事にもっと従事することから始めることができます同僚を支援する。他の人を助けることはあなたの仕事の日をより意味のあるものにし、目的意識を植え付けることができます。

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「もう1つのよくある誤解は、私たちの遺伝学、環境、またはその2つの組み合わせが私たちの幸せを決定するというものです。確かに、両方の要因が影響を及ぼします。しかし、一般的な幸福感は驚くほど順応性があります。あなたが育む習慣、同僚との交流の仕方、ストレスについての考え方など、これらすべてを管理することができます。あなたの幸せを増やすそしてあなたの成功のチャンス」とアコールは言った。

あなたの仕事があなたを惨めにしているなら、変化を起こしてください

一方、あなたが幸せな人になりがちで、仕事があなたをグリンチに変えることである場合は、同僚や上司に不満を抱く前に、状況を改善するための措置を講じる必要があります。不幸だからといって、職場で不必要なドラマを作らないでください。チームメイトにとっては公平ではなく、あなたの行動によって解雇される可能性があります。

「真実は、私たちがそれを見つけてそれを実現するための仕事をする気があるなら、私たちを惨めなままにする状況から抜け出す方法が常にあるということです。短期的には、仕事をもっと楽しむために私たちが違ったやり方でできることが常にありますが、それはありふれたことです。ですから、自分の仕事が気に入らない場合は、それが仕事、キャリア、態度、アプローチのどれを変えているのかを知っておいてください。できることは常にあります、」とリーダーシップアドバイザーのマージーウォーレルは述べた。

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